[체육학] -일간 웨이트 트레이닝 계획-
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작성일 23-01-29 16:07
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웨이트 트레이닝장
수영을 하는 이들이 쓰는 주요 부위인 어깨와 복근을 발달시키려는 計劃書이다
설명
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[체육학] -일간 웨이트 트레이닝 계획-
어깨 복근 발달을 위한 일간 웨이트 트레이닝 계획이다.
순서
다. 수영을 하는 이들이 쓰는 주요 부위인 어깨와 복근을 발달시키려는 계획서이다 [이용대상]
웨이트 트레이닝,트레이닝 계획
[이용대상]
레포트 > 예체능계열
초-중급정도의 체육대학 학생
자유형과 배형에서 필요한 주요 근육군의 발달(어깨, 복근)
어깨 복근 발달을 위한 일간 웨이트 트레이닝 계획이다.